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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
2月
3月 11日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合せはこちらつどーむの地図 〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

トピックス

【お申込みは】つどーむワンコイン体験会(4種類)参加者募集!【2/20より】

更新日:2019年2月12日

つどーむにて4月より新規スタートするフィットネス教室の、ワンコイン体験会を実施いたします!

種目は「ファイティングエアロ」、「太極拳」、「ボディメイクサーキット」、

「楽らく骨盤力トレーニング」と4種類!

参加料は各500円(税込)となっております。お気軽にお問合せください♪

(参加料は種目ごとに必要になりますが、複数種目の参加も可能です。)

 

 日程★ (1)ファイティングエアロ 3/6(水)20:20~21:05 ※室内用運動靴が必要

     パンチ・キックなど格闘技要素を取り入れたストレス発散にもってこい!

     汗のかける教室です。

 

     (2)太極拳 3/7(木)14:15~15:00

     二十四式太極拳をゆっくり基礎から行います。

     太極拳のゆったりとした動きで、筋力もUP!

 

     (3)ボディメイクサーキット 3/7(木)20:20~21:05 ※室内用運動靴が必要

     サーキットトレーニングをベースに、エアロなどのエクササイズと

     筋トレを交互に行います。目指せメリハリボディ!

 

     (4)楽らく骨盤力トレーニング 3/8(金)10:00~10:45

     がんばらないで正しくキレイな姿勢になりましょう!

     健康維持にゆるやかに続けられる教室です。

 

     ※通常の教室では各60~90分間のプログラムですが、

      体験会用にコンパクトな内容となった45分間教室となっております。

 

申込★ 2/20(水)9:00~先着 受付時間…電話(011-784-2016)・窓口 9:00~21:00

    定員に達し次第受付終了です。(WEB申込はできません)

場所★ つどーむ ミーティングルーム

料金★ 各500円(税込) 当日窓口払い

対象★ 16歳以上の方

定員★ (1)(3)(4)は15名、(2)のみ12名(先着受付のため定員に達し次第受付終了)

持物★ 動きやすい服装・汗ふき用タオル・お飲みもの

    (1)(3)は室内用運動靴も必要です。

 お申込み・お問い合わせは・・・つどーむ☎011-784-2106

 

下記PDFファイル【つどーむ体験会】に詳細記載しておりますのでご覧ください。

 

【つどーむ体験会】
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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
2月
3月 11日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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