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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
11月 11日
12月 2日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合わせはこちらつどーむの地図
地下鉄東豊線「栄町駅」2番出口徒歩15分
中央バス 栄町教育大線(栄20、栄23)「つどーむ前」下車 徒歩1分
中央バス 栄町・篠路線(栄21)「北41東20」下車 徒歩3分
中央バス 麻生東苗穂線(麻26)「北41東20」下車 徒歩3分

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トピックス

ランニングコース スピード練習のお知らせ

更新日:2019年10月27日

令和1年11月13日から令和2年3月下旬まで月数回スピード練習の時間帯を設定いたします。

ご利用の際には、以下のルールと注意事項をお守りください。

 

~スピード練習とは~

走るスピードの速い人専用に開放する時間のことです。

※目安は1週(400m)を90秒以内です。

 

● 設定時間

  平 日    18:00~21:00

  土日祝     9:00~13:00

          9:00~11:00…中学生以下のみ利用可

         11:00~13:00…高校生以上のみ利用可

 

● 左レーン :「ペース走行」

  スピードの目安として、90秒/時・周以内(15km/時・約4分/km以上)で走行。

  120秒/周以内(12km/時・約5分/km以上)程度でも、流れの妨げにならなければ利用可。

● 中央レーン:「追い越しライン」

● 右レーン :「ウォーミングアップ。クールダウン」

 

注意事項

(1) 利用時は、監視員の指示に従ってください。

(2) マラソン、駅伝、中短距離。競歩他、様々な種目のスピード練習利用を優先します。

(3) 軽いランニングやジョギング、ウォーキング、リハビリ等を目的とした利用は出来ませんのでご了承ください。

(4) 当日の利用状況に応じて、他のお客様との接触事故が起きないよう各自が十分注意して利用してくだ

    さい。(団体指導者も同様にご注意ください。)

(5) 接触事故が発生した場合は、原則的に指導者も含めた当事者間で問題処理をお願いいたします。

(6) 設定時間内において混雑した場合は、個人を除く団体間で調整を行い、

  それぞれの利用目的を尊重しあい、譲り合って利用してください。

(7) 各コースでの並列走行や蛇行、急停止等は大変危険ですのでお止めください。

(8) 設定時間終了後は、速やかに練習を止め(ペースダウンし)ジョギングやウォーキング等の受入を

    スムーズに行うようにしてください。

(9) 上記のルールを順守せず逸脱して利用した際は、今後の利用をお断りする場合があります。

(10) この時間帯において、お客様同士の接触やトラブルなどが発生し、安全管理と秩序が保たれない場合には、スピード練習の時間帯を中止する場合がありますのでご了承ください。

(11) イベント・大会等により変更となる場合がありますのでご了承ください。

(12)リレー・バトン等の用具の使用はご遠慮ください。

(13) 中学生、高校生は生徒手帳・学生証の提示が必要となります。

 

※ 混雑している場合、危険防止のため入場制限を行う場合がございます。

  団体でお越しのお客様は事前にお問い合わせください。

 

 

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
11月 11日
12月 2日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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中央バス 栄町教育大線(栄20、栄23)「つどーむ前」下車 徒歩1分
中央バス 栄町・篠路線(栄21)「北41東20」下車 徒歩3分
中央バス 麻生東苗穂線(麻26)「北41東20」下車 徒歩3分

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