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一般財団法人 さっぽろ健康スポーツ財団

札幌市の体操教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
東区体育館
東健康づくりセンター
白石区体育館
札幌国際交流館
厚別区体育館
清田区体育館・温水プール
豊平区体育館
南区体育館
中島体育センター
中央健康づくりセンター
円山総合運動場
西区体育館・温水プール
北ガスアリーナ札幌46
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北区体育館 東区体育館 東健康づくりセンター 白石区体育館 札幌国際交流館 厚別区体育館 清田区体育館・温水プール 豊平区体育館 南区体育館 中島体育センター 中央健康づくりセンター 円山総合運動場 西区体育館・温水プール 北ガスアリーナ札幌46
※「日程その他を見る」を選択すると対象施設の該当ページへリンクされます。

北区体育館(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
ジュニア 初心者
「92 はじめてのこども体操塾(火)幼児コース(年中・年長)」
器械体操(とび箱・マット・鉄棒)の導入から基本形までを習得することを目標とします。
ジュニア 初心者
「93 はじめてのこども体操塾(火)小学低学年コース(小1~3)」
器械体操(とび箱・マット・鉄棒)の導入から基本形までを習得する。苦手意識のある小学生(1~3年生)を対象に、出来るコツや楽しさや喜びに気づいてもらう事を目指します。
その他 初心者
「94 体操キッズ(金)幼児コース(年中・年長)」など
マット運動・鉄棒・跳び箱の基礎を学びながら、バランスボールやトランポリンを使用し、正しい姿勢の感覚や体幹を支える筋力をバランスよく身につけ、基本的なスポーツ活動に必要な運動能力を養います。

東区体育館(5件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び その他
「44 ジュニア体操1年」
小学1年生対象のマット運動などの遊びを通じてスポーツ活動に必要な基礎的・基本的な運動能力を養います
遊び その他
「43幼児体操教室」
年中・年長児が対象。マット運動などの遊びを通じてスポーツ活動に必要な基礎的・基本的な運動能力を養います
全ての種目 その他
「46 運動あそび い・ろ・は 年中・年長A」など
遊びを通じて、走る・跳ぶ・投げる・身体を支える運動をベースに自分の体を巧みに動かすコーディネーション能力を高めます。
リズム体操 その他
「32 リズム体操」
動作のリズムと表現に重点をおいた総合的な体操教室
ジュニア その他
「45 ジュニア体操2・3年」
跳び箱や鉄棒、マット運動などの種目を中心に行い、運動神経の発達を目指します

白石区体育館(5件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 その他
「36 健美操(火)」など
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調節で心と身体のバランスを調整し、免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気楽に参加できる健康体操です。
ジュニア 初級
「75 ジュニア体操(初級)」
マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し、学校体育を基本とした正しい技術の習得やさらに上の技術習得を目指します。
ジュニア 初心者
「90 体操苦手克服②」など
テーマに沿って技術の習得を目標とします。少人数制で苦手種目を集中的に練習する教室となります。
ジュニア 初心者
「74 ジュニア体操(初心者)」
マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し、基礎的な身体の使い方や学校体育が苦手なお子さまも体育が楽しくなるように基礎運動能力向上を目指します。
ジュニア 初心者
「73 幼児体操(木)」
マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し、入学前に学校体育で学ぶ運動を行い、体操のための基礎を身に付けます。

厚別区体育館(7件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び 初心者
「後期 №28 キッズあそび&リズム体操(水)(年中・年長)」
鉄棒・マット・跳び箱やリズム運動を行います。運動が苦手でもチャレンジをしていくことで運動を好きになってもらう教室です。
遊び 初心者
「後期 №30 キッズ体操初心者(月)(年中・年長)」
マット・跳び箱・鉄棒などの器具に触れることから体操のたのしさを学びます。
遊び 初級
「後期 №31 キッズ体操レベルアップ(金)(年中・年長)」
今のうちに学校体育で学ぶ運動を克服したい方、更なるレベル向上を目指したい方におすすめです。
親子 初心者
「第4期 №27 親子あそび&リズム体操(水)(2歳~年少とその保護者)」
親子で遊びを取り入れた運動をして、スキンシップを図りながら身体を動かす楽しさを知ってもらいます。
ジュニア 初心者
「後期 №32 ジュニアあそび&リズム体操(水)(小1~小3)」
鉄棒・マット・跳び箱やボール運動を行います。運動が苦手でもチャレンジをしていくことで運動を好きになってもらう教室です。
ジュニア 初級
「後期 №34 ジュニア体操初級(月)(小1~小3)」
学校体育で行うマット・跳び箱・鉄棒などの技術習得を目指します。
ジュニア 初級
「後期 №35 ジュニア体操レベルアップ(金)(小1~小3)」

豊平区体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び その他
「173 たいいくあそび 年中・年長(木)」など
遊びを交えながら体を動かす楽しさを体験し、スポーツ活動に必要な基礎的・基本的な運動能力を養います。
遊び その他
「175 ジュニアトレーニング 小3・小4(水)」など
様々な運動に適応できる体づくり、動きづくりを行います。多くの動きを経験することで、多種多様に動ける体をつくり、成長に伴って偏りがちな体のバランスを正常に保持します。

南区体育館(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
新体操 初級
「69 新体操(木)」
ボール、ロープなどの手具を使用し、柔軟性やリズム感を養います。レオタードを着用してレッスンします。
トランポリン 初心者
「61 キッズ体操・トランポリン(火)」
トランポリン、マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し楽しく体を動かします。
トランポリン 初級
「63 ジュニア体操・トランポリン(火)」など
トランポリン、マット、跳び箱、平均台、鉄棒を使用し、基本的なからだの使い方や応用技にも挑戦します。上級者はトランポリンで宙返りにも挑戦します。
ジュニア 初心者
「62 キッズ体操(木曜日)」
マット、跳び箱、平均台、鉄棒、ミニトランポリンを使用して、基本的な身体の動きを身に付けます

西区体育館・温水プール(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 初心者
「24 第3期健美操」
ゆったりとした動きの中で多種の呼吸法により代謝を調整し、自然治癒力を高め、肩こりや腰痛などの日常に多い症状を緩和します
健美操 初心者
「23 第3期健康体操 姿勢美」
ストレッチや音楽に合わせた体操を通して体の改善をし、正しい姿勢を取り戻します。
健美操 初心者
「22 第3期からだにやさしい健康体操」
音楽に合わせて、筋肉・関節を動かすストレッチ運動で、年齢を問わず気軽に参加できます。
健美操 初心者
「21 第3期さわやか健康体操」
日頃の運動不足解消と健康な身体つくりを目的とし、自身の身体をよく知っていただき、無理をせず徐々に体力強化していきます。

清田区体育館・温水プール(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
親子 その他
「586(第4期)お母さんと幼児の体操(3歳対象)(火)」など
親子のふれあい、コミュニケーションを図ることを目的とし、走る・跳ぶといった基本的運動能力や体力の向上を目指した教室です。
全ての種目 初心者
「599(第2期)キッズ体操(小1・小2)」
学校体育(低学年)で行う、跳び箱・鉄棒・マット運動等の技の習得を目指します。体操の基礎基本が身につけば、体育の時間が楽しくなること間違いなし!!
その他 初心者
「598(第2期)キッズ体操(年中・年長)」
体操の基礎動作の習得をはじめ、跳び箱・鉄棒・マット運動等、技の習得に励みます。

北ガスアリーナ札幌46(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「2期【教室№48】キッズ体操(金)」
マット、跳箱、鉄棒、平均台、なわとびを使い基礎的な運動能力の向上を目指します。
ジュニア 初心者
「2期【教室№46】ジュニア体操 小1~中3(水)」など
マット、跳箱、鉄棒、平均台等の体操器具を使用し、基礎的な運動能力の向上を目指します。
その他 初心者
「2期【教室№43】キッズ体操(火)」
マット、跳箱、鉄棒、平均台等の体操器具を使用し基礎的な運動能力の向上を目指します。

中島体育センター(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
リズム体操 その他
「125 あへあほ健康体操」
発声を使い腹筋を鍛える簡単エクササイズです。
その他 その他
「105 すこやか体操(50歳以上)【2期制】」
50歳以上対象。運動経験の少ない方でも安心!
その他 その他
「407 運動あそび い・ろ・は【2期制】」
発育発達の大切な時期に遊びながら運動の基礎を学びます。

円山総合運動場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
リズム体操 初心者
「4-13 第4期 ソフトエアロ&ステップ」
有酸素運動とステップ台の昇降で昇降運動をし、下半身をしっかり鍛えましょう。

中央健康づくりセンター(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 初心者
「〈1月開講〉健美操」
呼吸・精神・身体の三つの調和を基本とし身体全体のバランスを整えることで、全身の血液の流れを良くし、気分爽快!
ジュニア 初心者
「〈1月開講〉うごこう!キッズ教室☆5歳・6歳・小1・小2コース」など
走る、飛ぶ、バランスを保つなど、多くの動きを体験し、運動神経を養う教室です。

東健康づくりセンター(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「〈1月開講〉親子で☆運動あそび2歳半~3歳」
親子で遊びを通して、身体づくりをします。
健美操 初心者
「〈1月開講〉健美操」
身体全体のバランスを整え、全身の血液の流れを良くしましょう。
その他 初心者
「〈1月開講〉シルバー体操教室」
簡単なリズム体操と筋トレで楽しく身体を動かしましょう。

札幌国際交流館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 その他
「101 健美操‐月」
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行います♪