menu open
ページの先頭へ

西健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

  • 文字のサイズ
  • 標準
  • 拡大
色合いの変更
Foreign
Language

インフォメーション

休館日
1月 年始(1,2)      毎週月曜日(6,13,20,27)
2月 毎週月曜日(3,10,17,24)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合わせはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

契約職員(嘱託職員)を募集します

時間割

1月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

健康サポート教室 「生活習慣改善運動教室(土)」

  • 概要運動不足の方も安心!簡単な筋力トレーニングと有酸素運動を行います。
  • 期間2020/1/4 ~ 2020/3/21

フローヨガ(木)

  • 概要ゆっくりと流れる動きの中でヨガ独特の呼吸に意識を向けながら、身体がジワジワと温まり筋肉が少しずつ緩んでいくのを感じていただけます。
  • 期間2020/1/9 ~ 2020/3/19

やさしいピラティス(土)

  • 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
  • 期間2020/1/11 ~ 2020/3/21

ステップex&バーベル(土)

  • 概要体力づくりの基本となる「有酸素運動+筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います!
  • 期間2020/1/11 ~ 2020/3/21

健康サポート教室 「高齢者のための筋トレ8名教室(水曜午前2)」

  • 概要高齢者の筋力や体力の維持・向上、日常の身体動作の改善を目的とした運動教室です。
  • 期間2019/12/25 ~ 2020/3/18

インフォメーション

休館日
1月 年始(1,2)      毎週月曜日(6,13,20,27)
2月 毎週月曜日(3,10,17,24)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合わせはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

1月時間割
広報誌