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西健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

休館日
12月 毎週月曜日(3,10,17,24)     年末(29,30,31)
1月 年始(1,2)      毎週月曜日(7,14,21,28)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合せはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ジュニアヒップホップ(水)

  • 概要様々な曲に合わせて、楽しみながら基礎的なヒップホップの動きを身に付けます。
  • 期間2019/1/9 ~ 2019/3/20

ピラティス(金)

  • 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
  • 期間2019/1/18 ~ 2019/3/15

ステップex&バーベル(土)

  • 概要体力づくりの基本となる「有酸素運動+筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います!
  • 期間2019/1/12 ~ 2019/3/23

ステップエクササイズ(金)

  • 概要15~25㎝のステップ台に昇ったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。心地よい汗をたっぷり流してシェイプアップ&リフレッシュ!
  • 期間2019/1/11 ~ 2019/3/22

にこにこ体幹ヨガ(火)

  • 概要身体の中心(体幹)を意識してしっかりと力を入れながら、様々なヨガのポーズを行います。
  • 期間2019/1/8 ~ 2019/3/19

インフォメーション

休館日
12月 毎週月曜日(3,10,17,24)     年末(29,30,31)
1月 年始(1,2)      毎週月曜日(7,14,21,28)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

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