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西区体育館・温水プール|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
体育館9:00~21:00
プール10:00~21:00
休館日
休館日 第3月曜日
5月 20日
6月 17日
駐車場
4月~11月:150台
12月~3月:120台
(うち3台身障者専用)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。

公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

063-0825
札幌市西区発寒5条8丁目9-1
TEL(011)662-2149
FAX(011)662-2177

お問い合せはこちら西区体育館・温水プールの地図
地下鉄東西線「宮の沢駅」6番出口徒歩8分
JR「発寒中央駅」徒歩15分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

トピックス

2019年4月開講 第1期スポーツ・フィットネス教室受講生募集!

更新日:2019年2月23日

卓球・テニス・バドミントンなどの球技系、ヨガ・健康体操・ダンスなどのフィットネス系、各種コースがあります!

 

~ 新規成人フィットネス教室 少人数制 ~

新規で設立した下記2教室は少人数制となっておりますので、個人が指導員に教わる時間が長く、

ワンランク上の、より一層効果が期待できる教室となっております!

 

開脚やわらかストレッチ〈教室番号 37、38〉

開脚ポーズを目指しながら体の柔軟性と自由度を高めます。

関節の可動域が拡大し自身の体をコントロールできるようになる事で

スポーツパフォーマンスの向上や日常動作がスムーズになりケガの予防につながります。

さらに、血液循環が良くなりコリや冷えの解消や精神的リラックス効果により

安眠も期待でき快適な体へ導いていきます。

ランニングやトレーニングを行っている方にも、大変効果が期待できる教室です。

 

ボールでエンジョイントエクササイズ〈教室番号 41、42〉

大・小のボールを使って、体重を預けながら関節を滑らかに動かし

有酸素運動、ストレッチ、筋力トレーニング、リラクゼーションが全て行えます。

姿勢の改善とともに集中力が高まり、脳の活性化で成績もUP!!

 

 

【申込期間】平成31年3月1日(金)~3月14日(木) 9:00~20:00

      WEB申込は、14日(木)23時59分59秒まで。

【申込方法】WEB申込(WEB申込リンク)、直接申込、電話申込(℡011-662-2149)

【抽  選】定員を超えた場合は、3月16日(土)10:00よりコンピューターによる自動抽選を行います。

【追加申込】定員に満たない教室は、3月19日(火)9:00より電話にて先着順で受付けいたします。

      3月20日(水)以降は、電話または直接窓口でも受付けいたします。

【納入期間】3月20日(水)~3月31日(日) 9:00~20:00

 

※詳細は教室情報または、募集要項(PDFファイル)をご覧ください。

 

2019年第1期教室募集要項
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インフォメーション

利用時間
体育館9:00~21:00
プール10:00~21:00
休館日
休館日 第3月曜日
5月 20日
6月 17日
駐車場
4月~11月:150台
12月~3月:120台
(うち3台身障者専用)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。

公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

063-0825
札幌市西区発寒5条8丁目9-1
TEL(011)662-2149
FAX(011)662-2177

お問い合せはこちら西区体育館・温水プールの地図
地下鉄東西線「宮の沢駅」6番出口徒歩8分
JR「発寒中央駅」徒歩15分

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