RSS トピックス ■一般開放時間の拡大営業について(12月9日) ■敷地内の全面禁煙について(12月6日) ■年末年始の営業予定について(12月1日) ■美香保体育館 カーリング一般開放のお知らせ(10月31日) トピックス一覧 時間割・市内スケートリンク予定表12月時間割12月市内スケートリンク予定表 受付中の教室その他の教室情報は こちら ■健美操 概要普段の生活が活力にあふれ健康で楽しく美しく過ごす為の健康体操です。 期間2019/1/9 ～ 2019/3/13 ■はじめてのボクシングエクササイズ 概要パンチやキックの動作により脂肪燃焼・ストレス発散効果が期待できます！ウエストや二の腕に刺激を与えます♪ 期間2019/1/8 ～ 2019/3/12 ■ウエストシェイプナイト 概要初心者レベルのエアロビクス・腹筋トレーニング・ヨガを行うことにより、ウエスト周囲の腹筋強化や体脂肪減少につながります。 期間2019/1/11 ～ 2019/3/15 ■体質改善ストレッチ（木） 概要腹式呼吸でリンパ節を刺激しながら新陳代謝を促し、自律神経を整えながら体力と免疫力を高めます 期間2019/1/17 ～ 2019/3/28 ■体質改善ストレッチ（火） 概要腹式呼吸でリンパ節を刺激しながら新陳代謝を促し、自律神経を整えながら体力と免疫力を高めます。 期間2019/1/8 ～ 2019/3/12
