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円山総合運動場|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079

お問い合わせはこちら円山総合運動場の地図
地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
JRバス「総合グラウンド前」下車

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受付中の教室その他の教室情報は こちら

3-02 第3期 ロコトレ(月)

  • 概要ロコモティブシンドロームという症状(加齢による運動器の機能低下=足腰が弱っている状態)を予防・改善するための体操です。「正しい運動器の動かし方」で関節に適度な負荷をかけ、骨を強くし筋肉を鍛え、健康な運動器を維持しましょう。年齢に負けない丈夫な足腰をつくり、いつまでも健康的に歩くことができる身体を目指します。
  • 期間2019/10/28 ~ 2020/1/6

4-03 第4期 太極拳(火)

  • 概要ゆったりとした動作で行うことで気血が良くなり、凝りの改善・内臓機能の強化など身体全体のバランス向上が期待できます。
  • 期間2020/1/14 ~ 2020/3/24

4-06 第4期 ヨガA

  • 概要季節に合わせて様々な基本ポーズを中心に、リラックスした中でおこないます。身体全体の機能を向上させるとともに、集中力の強化・ストレス発散など精神面の安定が期待できます。
  • 期間2020/1/14 ~ 2020/3/18

4-02 第4期 ロコトレ

  • 概要ロコモティブシンドロームという症状(加齢による運動器の機能低下=足腰が弱っている状態)を予防・改善するための体操です。「正しい運動器の動かし方」で関節に適度な負荷をかけ、骨を強くし筋肉を鍛え、健康な運動器を維持しましょう。年齢に負けない丈夫な足腰をつくり、いつまでも健康的に歩くことができる身体を目指します。
  • 期間2020/1/20 ~ 2020/3/30

4-27 第4期 ベーシックヨガ

  • 概要呼吸とヨガの基本ポーズを中心とし、リラックスしながら心身を整えます。運動量が多いヨガです。
  • 期間2020/1/16 ~ 2020/3/19

インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079

お問い合わせはこちら円山総合運動場の地図
地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
JRバス「総合グラウンド前」下車

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