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円山総合運動場|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

所在地

064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079

お問い合わせはこちら円山総合運動場の地図
地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
JRバス「総合グラウンド前」下車

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契約職員(嘱託職員)を募集します

受付中の教室その他の教室情報は こちら

3-04 第3期 やさしい健康美容ストレッチ

  • 概要呼吸を深めて自律神経のバランスを整え、全身のストレッチと軽い筋トレを行います。
  • 期間2019/10/29 ~ 2020/1/7

3-09 第3期 ヨガ&ボールメソッド

  • 概要呼吸に意識をむけ、セラピーボールで身体をほぐし、ヨガポーズで無理なく、肩こり・腰痛改善できます。心身ともに健康になれます。
  • 期間2019/10/17 ~ 2019/12/19

3-13 第3期 ソフトエアロ&ステップ

  • 概要有酸素運動とステップ台の昇降運動を組み合わせ、第2の心臓と言われる下半身をしっかり鍛えましょう。
  • 期間2019/10/18 ~ 2019/12/20

3-03 第3期 太極拳(火)

  • 概要ゆったりとした動作で行うことで気血が良くなり、凝りの改善・内臓機能の強化など身体全体のバランス向上が期待できます。
  • 期間2019/10/29 ~ 2020/1/7

3-02 第3期 ロコトレ(月)

  • 概要ロコモティブシンドロームという症状(加齢による運動器の機能低下=足腰が弱っている状態)を予防・改善するための体操です。「正しい運動器の動かし方」で関節に適度な負荷をかけ、骨を強くし筋肉を鍛え、健康な運動器を維持しましょう。年齢に負けない丈夫な足腰をつくり、いつまでも健康的に歩くことができる身体を目指します。
  • 期間2019/10/28 ~ 2020/1/6

インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

平成31年1月1日より本施設は施設内禁煙となります。※加熱式たばこもご遠慮ください

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064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079

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地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
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