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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
9月 屋内アリーナ 9/1-9/30
10月 10/15
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合せはこちらつどーむの地図 〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

教室情報

25 背骨・骨盤あへあほ体操

カイロプラクティック・リハビリ・ピラティスなどの要素を取入れ、さらにユーモラスさを加えた体操です。背骨・骨盤の歪みが改善されると、その周りの筋肉が活性化するため血行がよくなり代謝があがります!痩せやすい身体作りと肩凝り・腰痛などの障害予防のためにも背骨・骨盤を整えましょう。背骨の模型を使って理論的に指導いたします。

レベル 初心者
レベル詳細
受講期間 2018/10/11(木)~2018/12/13(木)
受講回数 全9回
時間 18:00~19:00
曜日
対象表示1 成人(16歳以上)
対象表示2
定員 15名
受講料 一般 7,180円
65歳以上の方 6,510円
障がいのある方 5,850円
指導員 しもの まさひろ
申込期間 2018/7/30(月)~2018/8/12(日)
備考 【指導員メッセーシ】
どなたでも簡単にできる健康体操です。「あへあほ」を取り入れています。
申込方法 電話
受付窓口
教室受講までの流れ教室受講申請書※プライバシーポリシー※傷害見舞金給付制度▶︎ 教室情報に戻る

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利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
9月 屋内アリーナ 9/1-9/30
10月 10/15
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

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007-0852
札幌市東区栄町885番地1
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FAX(011)784-2107

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