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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
5月 15日
6月 19日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

教室情報

05 からだにやさしい健康体操①

指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力・筋力を付けていきましょう。前半はゆっくりとした動き、後半はリズミカルな動きを取り入れます。

レベル 初心者
レベル詳細 ★★
受講期間 2017/4/4(火)~2017/7/25(火)
受講回数 全13回
時 間 13:00~14:30
曜 日
対象表示1 成人(16歳以上)
対象表示2
定 員 15名
受講料 一般 11,060円
65歳以上の方 10,100円
障がいのある方 9,140円
指導員 札幌整美健康体操研究会講師
申込期間 2017/2/14(火)~2017/2/23(木)
備考 【指導員メッセージ】
ストレッチ体操、筋力強化運動に腰痛体操も取り入れ、後半にはリズムダンスを組み合わせた健康体操です。腰痛・肩こり・運動不足も解消し身体も心も軽くなり身のこなしが楽になりますよ。
申込方法 電話
受付窓口
教室受講までの流れ教室受講申請書▶︎ 教室情報に戻る

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利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
5月 15日
6月 19日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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