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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
9月 4日
10月 16日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

トピックス

ランニングコース スピード練習のお知らせ

更新日:2016年9月23日

いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。

平成28年11月中旬平成29年4月中旬まで月数回スピード練習の時間帯を設定いたします。

ご利用の際は以下のルール・及び注意事項をお守りください。

 

● 設定時間・回数

・  土日  9:00~13:00…月4回程度

         9:00~11:00…中学生以下のみ利用可

       11:00~13:00…高校生以上のみ利用可

・ 月水   18:00~21:00…各2回程度

 

● ルール
・左レーン…「ペース走行」
 スピードの目安は90秒/時・周以内(15km/時・約4分/km以上)
  ※ 120秒/周以内(12km/時・約5分/km以上)程度でも、流れの妨げにならなければ利用可。
・中央レーン…「追い越しライン」
・右レーン…「ウォーミングアップ、クールダウン」

 

● 注意事項

(1) 利用時は指導員の指示に従ってください。

(2) マラソン、駅伝、中距離、競歩他、様々な種目のスピード練習利用を優先します。

(3) 軽いランニングやジョギング、ウォーキング、リハビリ等を目的とした利用はできません。

(4) 当日の利用状況に応じて、他のお客様との接触事故が起きないよう

      各自が十分注意して 利用してください。(団体指導者も同様にご注意ください)

(5) 接触事故が発生した場合は、原則的に指導者も含めた当事者間での対応をお願いいたします。

(6) 設定時間内において混雑した場合は 個人を除く団体間で調整を行い 、

     それぞれの利用目的を尊重し合い、譲り合って利用してください。

(7) 各コースでの並列走行や蛇行、急停止等は大変危険ですのでお止めください。

(8) 設定時間終了後は、速やかに練習を止め( ペースダウンし )

      ジョギングやウォーキング等の受入をスムーズに行うようにしてください。

(9) 上記のルールを順守せず逸脱して利用した際は、今後の利用をお断りする場合があります。

(10) お客様同士の接触事故やトラブルなどが発生し 、安全管理と秩序が保たれない場合には、

   スピード練習の時間帯を中止することもありますのでご了承ください。

(11) 実施日以外でのスピード練習は一切禁止とします。

(12) イベント・大会等により変更となる場合がありますので、ご了承ください。

(13) リレー・バトンタッチの用具の使用はご遠慮ください。

(14) 中学生、高校生は生徒手帳・学生証の提示が必要となります。

 

 

スピード練習要項
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インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
9月 4日
10月 16日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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時間割

9月時間割