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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
2月 13日(雪まつり撤去)
3月 13日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

2月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

10 ピラティス

  • 概要骨盤の周りを意識しながら独特な呼吸法を用いて、お腹周りなどの深層筋肉を鍛えます。基礎代謝を上げて、内側から引き締めていきましょう!
  • 期間2017/4/5 ~ 2017/7/26

08 ボクシングエクササイズ

  • 概要ボクシングエクササイズはボクシングとは違い「格闘技」ではありません!殴られることも殴ることもなく、音楽に合わせてリズミカルに楽しくシェイプアップするエクササイズです!汗をたくさん流して老廃物を流しましょう♪ウエスト周り・背中・にの腕をたくさん使います!!
  • 期間2017/4/4 ~ 2017/7/25

07 脂肪燃焼ルーシー

  • 概要体の中に酸素を取り入れしっかりとした呼吸を行い基本のポーズをとることで体温上昇→代謝UPを目指します。頭から足先までエネルギーの流れを感じましょう。
  • 期間2017/4/4 ~ 2017/7/25

15 フラダンス②

  • 概要ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせた癒しの有酸素運動で、腹筋・背筋も鍛えることができます。
  • 期間2017/4/6 ~ 2017/7/27

01 フラダンス①

  • 概要ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせた癒しの有酸素運動で、腹筋・背筋も鍛えることができます。
  • 期間2017/4/3 ~ 2017/7/31

インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
2月 13日(雪まつり撤去)
3月 13日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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時間割

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