menu open
ページの先頭へ

つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

一般財団法人 さっぽろ健康スポーツ財団

インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
6月 20日
7月 4日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ボクシングエクササイズ

  • 概要ボクシングエクササイズはボクシングとは違い「格闘技」ではありません!殴られることも殴ることもなく、音楽に合わせてリズミカルに楽しくシェイプアップするエクササイズです!汗をたくさん流して老廃物を流しましょう♪ウエスト周り・背中・にの腕をたくさん使います!!
  • 期間2016/8/2 ~ 2016/11/29

ピラティス

  • 概要骨盤の周りを意識しながら独特な呼吸法を用いて、お腹周りなどの深層筋肉を鍛えます。基礎代謝を上げて、内側から引き締めていきましょう!
  • 期間2016/8/3 ~ 2016/11/30

からだにやさしい健康体操①

  • 概要指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力・筋力を付けていきましょう。前半はゆっくりとした動き、後半はリズミカルな動きを取り入れます。
  • 期間2016/8/2 ~ 2016/11/29

ひざ・こしあへあほ体操

  • 概要足・腰を強化し、しっかりと歩くことを目的とした体操です。体重をかけないトレーニングで、運動初心者の方や膝に痛みを抱えている方でも膝に負担がかからないよう、無理なく進めていきます。また簡単な腰痛対策の「あへあほ体操」も取り入れています。
  • 期間2016/8/2 ~ 2016/11/29

アロマヨガ

  • 概要アロマディフューザー(芳香器)を使用して香りを楽しみながら心身をリラックスさせながら行う教室。ベースはハタヨガ。
  • 期間2016/8/2 ~ 2016/11/29

インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
6月 20日
7月 4日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

  • 文字のサイズ