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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
7月 2日
8月 20日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合せはこちらつどーむの地図 〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

7月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

11 フラダンス①

  • 概要ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせた癒しの有酸素運動で、腹筋・背筋も鍛えることができます。
  • 期間2018/4/2 ~ 2018/8/6

04 初心者パークゴルフ教室

  • 概要全3回の教室の中で、「基本ルール」や「ボールの打ち方」を座学と実技で身に着け、最終回には「つどーむ」のパークゴルフ場のコースに出てプレーをします。道具がなくても心配はいりません。「クラブ・ボール・ティー」は無料貸し出しいたします。基礎を学んで楽しくプレーしましょう!
  • 期間2018/7/17 ~ 2018/7/23

12 ブレストレーニング&ウォーク

  • 概要「正しい呼吸、正しい姿勢、効率的動作」のトレーニングを基に、『歩行』を学び実践します。理論部分も学ぶことで、より高い運動効果を得ます。
  • 期間2018/4/2 ~ 2018/7/30

25 背骨・骨盤あへあほ体操

  • 概要カイロプラクティック・リハビリ・ピラティスなどの要素を取入れ、さらにユーモラスさを加えた体操です。背骨・骨盤の歪みが改善されると、その周りの筋肉が活性化するため血行がよくなり代謝があがります!痩せやすい身体作りと肩凝り・腰痛などの障害予防のためにも背骨・骨盤を整えましょう。背骨の模型を使って理論的に指導いたします。
  • 期間2018/4/5 ~ 2018/8/9

26 フラダンス②

  • 概要ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせた癒しの有酸素運動で、腹筋・背筋も鍛えることができます。
  • 期間2018/4/5 ~ 2018/8/9

インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
7月 2日
8月 20日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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