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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
11月 5日
12月 3日、29日~31日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

お問い合せはこちらつどーむの地図 〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

16 からだにやさしい健康体操②

  • 概要指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力・筋力を付けていきましょう。前半はゆっくりとした動き、後半はリズミカルな動きを取り入れます。
  • 期間2018/10/9 ~ 2018/12/18

22 シェイプUP★健美操

  • 概要呼吸・身体・心の調和で健康に導く体操です。筋トレや身体の歪み調整も取り入れ、脂肪を燃やしやすい身体をつくり、“シェイプUP”していきましょう!運動の合間には健康にまつわるお話も交えながら、「健美操」を楽しみましょう♪
  • 期間2018/10/11 ~ 2018/12/13

20 ブレストレーニング

  • 概要ブレストレーニングは【呼吸・姿勢・効率的動作】をピラティスメソッドを基にした教室です。
  • 期間2018/10/10 ~ 2018/12/12

19 ルーシーダットン②

  • 概要ルーシーダットンはタイに古くから伝わる健康法。仙人によって編み出された“自分を整える為の体操”です。ゆったりとした呼吸でSEN(血管やリンパ管が集まっているところ)を刺激することで冷え・むくみ・こりの改善をしていきます。
  • 期間2018/10/10 ~ 2018/12/12

15 からだにやさしい健康体操①

  • 概要指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力・筋力を付けていきましょう。前半はゆっくりとした動き、後半はリズミカルな動きを取り入れます。
  • 期間2018/10/9 ~ 2018/12/18

インフォメーション

利用時間
時間割をご覧ください。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
11月 5日
12月 3日、29日~31日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

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