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つどーむ|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
4月 24日
5月 15日
駐車場
306台

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

007-0852
札幌市東区栄町885番地1
TEL(011)784-2106
FAX(011)784-2107

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

04 アロマヨガ

  • 概要アロマディフューザー(芳香器)を使用して香りを楽しみながら心身をリラックスさせながら行う教室。ベースはハタヨガ。
  • 期間2017/4/4 ~ 2017/7/25

10 ピラティス

  • 概要骨盤の周りを意識しながら独特な呼吸法を用いて、お腹周りなどの深層筋肉を鍛えます。基礎代謝を上げて、内側から引き締めていきましょう!
  • 期間2017/4/5 ~ 2017/7/26

07 脂肪燃焼ルーシー

  • 概要体の中に酸素を取り入れしっかりとした呼吸を行い基本のポーズをとることで体温上昇→代謝UPを目指します。頭から足先までエネルギーの流れを感じましょう。
  • 期間2017/4/4 ~ 2017/7/25

05 からだにやさしい健康体操①

  • 概要指先から足先まで使ったストレッチとトレーニングで全身運動♪日常生活に必要な体力・筋力を付けていきましょう。前半はゆっくりとした動き、後半はリズミカルな動きを取り入れます。
  • 期間2017/4/4 ~ 2017/7/25

02 フィットネスウォーク

  • 概要ウォーキングはお手軽な有酸素運動ですが、誤った方法だとかえって膝や腰を痛めてしまうこともあります。ただしい方法を学んで健康作りやダイエットに活かしませんか?つどーむアリーナ内のウォーキングコースを歩きます。
  • 期間2017/4/3 ~ 2017/7/24

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フロアガイドをご覧下さい。
休館日
年末年始の他、屋内グラウンドについては月1回程度、パークゴルフ場については週1回程度施設整備のためご利用できない日があります。
4月 24日
5月 15日
駐車場
306台

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