３月１９日（月）は施設整備日のため休館となります。

●平成２３年度　３月開講スポーツ教室受講生募集！！●

３月開講スポーツ教室のご案内です！

【申込期間】２月１１日（土/祝）～２月１８日（土）午前9時～午後8時まで

【抽 選 日】２月１９日（日）　午後２時～
【納入期間】２月２１日（火）～２月２９日（水）
【申込方法】お電話（８５５－０７９１）若しくは当館受付窓口まで

★詳細はＰＤＦファイルをご覧ください

～３月そば打ち教室～
　　　　　　　　

【日　時】①３月１０日（土）１０：００～１２：３０
　　　 　 　②３月１５日（木）１０：００～１２：３０
　　　　　　　　　　　　　 　 　 　１３：００～１５：３０

　　　　　
【会　場】豊平区体育館（多目的室）

【定員】各６名

【受講料】一般：２，３００円・65歳以上等２，０００円
　　　　　 ※受講料の他別途使用料がかかります。
　　　　　（一般：390円、高齢者：130円、高校生：230円）

【申込期限】①②３月５日（月）
※人数多数時抽選、①②３月６日（火）午後２時～

【申込方法】電話、又は直接体育館へお申込みください。　　　　　　

※お申込み後のキャンセルについて
開催日の前日の午後８時までに必ずご連絡ください。
これ以降のキャンセルは、そば粉代１，０００円を負担していただきますのでご了承ください。

２月２０日（月）は施設整備日のため休館となります。

【卓球マシン】２月のご案内

●月曜日　１３日、２７日

●火曜日　７日、１４日、２１日、２８日

●水曜日　１日、８日、１５日、２２日、２９日

●金曜日　３日、１０日、１７日、２４日

皆様のお越しをお待ちしています！

【トレーニングデッキ（ランニングデッキ）】２月のお知らせ

大会等の専用利用のため下記の日程は一般開放でのご利用はできませんので予めご了承ください。


＜午前・午後の部利用不可＞

●５日（日）、１１日（土）、１２日（日）、２６日（日）


＜終日利用不可＞

●２５日（土）

～２月そば打ち教室～
　　　　　　　　

【日　時】①２月１６日（木）１０：００～１２：３０
　　　　　　　　　　　　　 　 　　１３：００～１５：３０
　　　　　 ②２月１９日（日）１０：００～１２：３０
　　　　　
【会　場】豊平区体育館（多目的室）

【定員】各６名

【受講料】一般：２，３００円・65歳以上等２，０００円
　　　　　 ※受講料の他別途使用料がかかります。
　　　　　（一般：390円、高齢者：130円、高校生：230円）

【申込期限】①②２月９日（木）
※人数多数時抽選、①②２月１０日（金）午後２時～

【申込方法】電話、又は直接体育館へお申込みください。　　　　　　

※お申込み後のキャンセルについて
開催日の前日の午後８時までに必ずご連絡ください。
これ以降のキャンセルは、そば粉代１，０００円を負担していただきますのでご了承ください。

フィットネス教室受講生追加募集！

●定員に空きがある教室は、随時お申込みを受け付けております！
定員になり次第受付を終了させていただきます　●
　

　●ちょっと気になるコースがあるけど、出来るか心配・・・
　そんな方には、おためしフィトネスがオススメ！
　各コースお１人１回　５００円で体験できます。
　（別途施設利用料が必要です）●


【火曜日】
ヨーガセラピー　９：３０～１１：００
背骨コンディショニング　１０：００～１１：３０

【水曜日】
ヨガ　１０：００～１１：３０
いきいき体づくり体操　１０：００～１１：３０
生活習慣病予防体操　９：２０～１０：５０
フラダンス　１１：１５～１２：３０
のびのびストレッチ体操　１３：００～１４：３０


【木曜日】
ピラティス　９：３０～１０：４０
太極拳　１１：００～１２：３０
ナイトピラティス　１９：３０～２０：４０

【金曜日】
懐メロ体操　９：２０～１０：５０
リラックスヨガ　１０：００～１１：３０
ずぼら健康体操　１１：１０～１２：４０
ママヨガ　１３：００～１４：１０

※日程、料金等の詳細は、豊平区体育館（８５５－０７９１）までお問い合わせください。

１月開講！受講生追加募集中！！

　　　　　　　　●●のびのびストレッチ体操●●
　　～マッサージ師が教えるセルフマッサージと全身ストレッチ～　

　
　心身のリラックスを目的に、自分の身体と対話するようにゆっくりと全身のストレッチを行い、凝り固まった身体を気持ちよく伸ばしていきます。
　ストレッチを中心に自分で出来る簡単なマッサージ（つぼ押し）や、体力に自信がなくても出来る簡単な筋力トレーニングをおこない、こわばった所は目覚めさせ身体のバランスをよりよい状態にしましょう

水曜日　１３：００～１４：３０

定員に空きがありますので、先着順で追加申込を受け付けしております。
お電話若しくは受付窓口までお問い合わせください。


詳細はＰＤＦファイルをご覧ください。　

●平成23年度　卓球集中講座年間予定表●

９期の日程が変更となりました。

日程につきましてはPDFファイルをご覧ください。
申込期間等、詳細につきましては、豊平区体育館（８５５－０７９１）までお問い合わせください。

●水曜日夜間バスケット一般開放について●
　
　バスケットゴール故障の為、今後、ゴールの設置は１台となります（壁面ゴールと併せて３箇所）。１２月２１日の開放から、シュート程度のみとなり、試合形式での利用は中止させていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがご了承ください。
なお、試合形式での利用再開は３月２１日を予定しております。

●平成２３年度　<後期>そば打ち教室年間予定表●

年間予定表(後期)ができましたので、PDFファイルをご覧ください。
申込期間等の詳細につきましては豊平区体育館（８５５－０７９１）までお問い合わせください。

●平成23年度　テニスクリニック年間予定表●

年間予定表ができましたので、PDFファイルをご覧ください。
申込期間等の詳細につきましては豊平区体育館（８５５－０７９１）までお問い合わせください。