講義スケジュール

さっぽろ・アスレティクスアカデミー 平成30年度スケジュール

キッズクラス / ジュニアクラス / アスリートクラス 水曜  計35回

日程 会場
(雨天会場)
時間 行事 主練習目的 メニュー
5月 2         動作チェック

トライアル

各種測定

4・1ランの基本技術

9 1 つどーむ 17:30~19:30
開講式
 
16 2 つどーむ 17:30~19:00  
23 3 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
30      
6月 6 4 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00   走動作の
基本・応用・発展

ハードル走の
基本・応用・発展

バトンパスの
基本・応用・発展

実践力の向上

リズミックスキップ

スタート技術

ハードル練習

リレー練習

タイムトライアル

実践練習

ランニング技能検定

13      
20 5 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
27      
7月 4 6 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
11 7 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
18 8 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
25 9 つどーむ 17:30~19:00  
8月 1 10 つどーむ 17:30~19:00  
8 11 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
15      
22 12 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
29 13 円山競技場
(つどーむ)
17:30~19:00  
9月 5     川崎静一郎記念陸上
競技大会
円山競技場
任意参加
9月8日(土) 
※つどーむ職員にて引率いたします
12    
19 14 円山競技場
(東海大)
17:30~19:00
26 15 円山競技場
(東海大)
17:30~19:00
10月 3 16 東海大

(その他体育施設・
学校開放)
17:30~19:00   コーディネーション
能力の向上

投・跳運動の
基本・応用・発展

コーディネーション
トレーニング

回して投げる

押して投げる

高く跳ぶ

遠くへ跳ぶ

10 17 つどーむ 17:30~19:00  
17 18 つどーむ 17:30~19:00  
24      
31 19 つどーむ 17:30~19:00  
11月 7 20 つどーむ 17:30~19:00  
14 21 つどーむ 17:30~19:00  
21 22 つどーむ 17:30~19:00  
28 23 つどーむ 17:30~19:00  
12月 5 24 つどーむ 17:30~19:00  
12 25 つどーむ 17:30~19:00  
19 26 つどーむ 17:30~19:00  
26      
1月 2       全身持久力の向上

総合的体力の向上

走技能の完成・発表

スタミナ向上練習

駅伝練習

ランニング技能発表会

9 27 東海大
(その他体育施設・
学校開放)
17:30~19:00  
16 28 つどーむ 17:30~19:00  
23 29 つどーむ 17:30~19:00  
30 30 東海大
(その他体育施設・
学校開放)
17:30~19:00  
2月 6 31 東海大
(その他体育施設・
学校開放)
17:30~19:00  
13 32 つどーむ 17:30~19:00  
20 33 つどーむ 17:30~19:00  
27 34 つどーむ 17:30~19:00  
3月 6      
13 35 つどーむ 17:30~19:30
閉講式
札幌市室内陸上
競技大会
つどーむ
任意参加
3月17日(日) 
※SPAAスタッフ・つどーむ職員にて引率いたします
20      
27      
:17:30~19:30(2時間)
:陸上大会出場(任意参加)