9月20日活動レポート

 今回は残念ながらの雨・・・、「つどーむ」で活動しました。各クラスにわかれての活動となりましたが、マイクロハードルを中心としたドリルをメインに頑張りました。

 シザースやギャロップの動きが技術もあがり、足の切りかえや腕の振り、目線など良くなってきましたね。何度も何度も繰り返している練習なので、少し飽きはじめているかもしれませんが、必ず走りにつながります。そして、集中がきれた状態で練習をすると怪我にもつながります。休憩時間と練習に集中する時間のメリハリも大切に頑張りましょう!!

 川崎陸上大会出場の皆さん、残念ながら9月18日開催を予定していましたが、台風の影響で中止となりました。練習できる時間が増えたと思い、順延開催となる10月7日にむけて頑張りましょう!!順延開催となり出場することができず悔しい思いをした子は、3月に室内陸上大会があるので、新たな目標をもち頑張りましょう!!

 

 SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。

SPAAティーチングスタッフ 山﨑

『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』
 札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)
TEL 784-2106