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2017年9月27日

9月27日活動レポート

 今日が最後の屋外活動日でしたが、残念ながら前回同様に雨に降られてしまい「つどーむ」での活動となりました。 川崎陸上大会が順延開催となり、残念ながらいつも皆さんをサポートしてくれているティーチングスタッフが引率できなくなったため、一昨年度、また昨年度までSPAAにて指導してくれていた悠亮先生と将先生にサポートしてもらいます。今回は、将先生に登場していただきご挨拶!川崎陸上チームの皆さん、どうぞよろしくお願いします!! SPAAが5月から始まり半分を過ぎようとしています。片足立ちにふらつきのあったキッズクラスも体幹をつかった動きができるようになり、力強い走りになってきました。ジュニアクラスは自分の意思をしっかりと伝えれるようになってきたため、平野先生と一緒に考えながら活動できるようになってきました。そしてアスリートクラスは、集中力と体力も高まり、走技術の進歩を感じます。来月から「つどーむ」がメインの会場となります。跳躍種目や投擲種目も加わり、新たに挑戦する種目が増えます。楽しみにしていてください!!  今まで、つどーむ職員傍ら皆さんのサポートをしてきた私ですが、10月より北区体育館へ異動することとなり、SPAAを卒業することになりました。3月まで皆さんをサポートすることができず残念ではありますが、これからは少し離れたところから皆さんの成長を見守り応援し続けますので、全力で走り、跳び、投げて陸上競技を大好きになってくれたら嬉しいです。保護者の皆さま、お子様の成長に関わらせていただきありがとうございました。そして心温まるお手紙や花束など感動のサプライズをありがとうございました。これからもSPAAを何卒よろしくお願いいたします。  SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年9月20日

9月20日活動レポート

 今回は残念ながらの雨・・・、「つどーむ」で活動しました。各クラスにわかれての活動となりましたが、マイクロハードルを中心としたドリルをメインに頑張りました。 シザースやギャロップの動きが技術もあがり、足の切りかえや腕の振り、目線など良くなってきましたね。何度も何度も繰り返している練習なので、少し飽きはじめているかもしれませんが、必ず走りにつながります。そして、集中がきれた状態で練習をすると怪我にもつながります。休憩時間と練習に集中する時間のメリハリも大切に頑張りましょう!! 川崎陸上大会出場の皆さん、残念ながら9月18日開催を予定していましたが、台風の影響で中止となりました。練習できる時間が増えたと思い、順延開催となる10月7日にむけて頑張りましょう!!順延開催となり出場することができず悔しい思いをした子は、3月に室内陸上大会があるので、新たな目標をもち頑張りましょう!!  SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月30日

8月30日活動レポート

 今回も円山陸上競技場で元気いっぱいに活動しました。前回同様に川崎陸上チームと幅跳チームにわかれての活動となりました。 幅跳チームはロイター板を使用した跳躍に挑戦しましたね。ロイター板を使っての跳躍では上方向ではなく斜め前方に跳躍することができましたね。スピード感のある助走と力強い踏切で遠くに跳べるよう頑張っていきましょう!! 川崎陸上チームは前回に引き続き、リレーはバトン練習、ジャベリックスローは助走練習をしました。競技に対する理解も深まり、技術があがってきましたね。この調子で頑張っていきましょう!!  SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月23日

8月23日活動レポート

 円山陸上競技場で活動してきました!今回は、川崎陸上大会も近くなってきたので、出場するチームと幅跳チームとわかれて活動しました。 幅跳チームは、今年初めて挑戦することとなりましたが、楽しんで跳ぶことができたでしょうか。着地点に様々なマーカーを並べて得点をつけながらたくさん跳びましたね。走幅跳は助走でのスピードと力強い踏み切りがポイントになります。これから少しずつ学んでいきましょう! 川崎陸上チームはリレーのバトン練習を中心に練習しましたね。いつもは個人種目ばかりの練習ですが、バトンは団体種目。想いをつなげてゴールを目指しましょう!!ジャベリックスローも練習しましたね。練習の時は大会をイメージして、そして大会では練習のイメージで投げれるように、目標をもってがんばりましょう。  SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月16日

8月16日活動レポート

 今回も「つどーむ」での活動。なんと今回は「つどーむ」全面での練習!!最高でしたね。 今回の教室テーマは「リレー」。世界陸上の感動が冷めないうちに皆もリレーをしてみようと三上先生と平野先生が座学の準備をしてきてくれました。リレーのルールをいろい教えてくれましたね。忘れないようにしっかりノートに書いておきましょう! リレーの練習の後は、川崎陸上大会に出場する種目練習チームと滅多にないこの広々とした空間で全力でおにごっこをするチームにわかれて活動しました。 夏休みも残りわずか。。。聞くところ少し宿題が残っているようですね。ラストスパート!!集中して頑張ってください!!  SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月9日

8月9日活動レポート

 「つどーむ」で練習をしました。今回は特別に広々とした空間で走ることができました!!キッズクラスはスキップの動きとシザースをしましたが、設置する道具により苦手意識がでてきてしまうようなので、挑戦心を忘れずに取り組んでいきましょう。ジュニアクラスは異なるリズムでのもも上げドリルとスキップラン、ミニハードルドリルをしました。シザースのコツがつかめてきたようです。この調子で頑張りましょう!アスリートクラスは今回も弾む系の動きを重点に取り組みました。1・1、く・1、4・1ドリルの動きがとても良くなってきたようです。丁寧に正確に。良い動きを毎回同じようにできるように頑張っていきましょう!   SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月2日

8月2日活動レポート

 今回は「つどーむ」の屋外で活動しました。とても気持ちの良い風の中、芝生の上で色々な練習をしましたね。キッズクラスはギャロップやシザース、坂ダッシュをし、ジュニアクラスはももを上げるドリルを重点に取り組んだ後でのシザースや坂ダッシュ、アスリートクラスは坂をつかったジャンプ系のトレーニングやアップダウンを活用したリレーをしました。 8月は休まず開講!夏休みだからといって遅寝遅起きなどをせず学校生活と同じように規則正しい生活を送りましょう。そして家族やお友達とたくさん素敵な思い出をつくってくださいね♪   SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106

2017年8月1日

8月1日 夏休みレクリエーション in Fu’s

 SPAA夏休みレクリエーションでたくさん遊んできました!遊びに行った場所は南区のFu’sで野外レクリエーションと焼き肉をしてきました。朝方までの雨に開催できるかどうかドキドキしていましたが、皆が遊ぶころにはすっかり良い天気になりましたね。レク前半は自己・他己紹介ゲームやリレーなどで楽しみ、待ちに待った焼き肉♫~を食べて、後半は仲良くなった友達といろいろな遊びをし楽しい時間を過ごしましたね。夏休みの思い出のひとつになってくれたら嬉しいです。次のレクリエーションは冬です!お楽しみにぃ・。・❆・。・   SPAAでは体験受講を随時受付けております。体験は無料ですので、受講をご検討されている方は、ぜひ「つどーむ」までお問合せください。お問合せお待ちしております。SPAAティーチングスタッフ 山﨑『さっぽろ・アスレティクスアカデミー』  札幌市スポーツ交流施設(つどーむ)TEL 784-2106  

概要

さっぽろ・アスレティクス アカデミー(SPAA)

主催
一般財団法人 さっぽろ健康スポーツ財団
特定非営利活動法人 日本ランニング振興機構
後援
札幌市
札幌市教育委員会
一般財団法人 北海道陸上競技協会
一般財団法人 札幌陸上競技協会
協賛
ミズノ株式会社