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一般財団法人 さっぽろ健康スポーツ財団

札幌市の体操教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
北区体育館
東区体育館
東健康づくりセンター
白石区体育館
厚別区体育館
清田区体育館・温水プール
豊平区体育館
南区体育館
中島体育センター
中央健康づくりセンター
円山総合運動場
中央体育館
西区体育館・温水プール
月寒体育館
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北区体育館 東区体育館 東健康づくりセンター 白石区体育館 厚別区体育館 清田区体育館・温水プール 豊平区体育館 南区体育館 中島体育センター 中央健康づくりセンター 円山総合運動場 中央体育館 西区体育館・温水プール 月寒体育館
※「日程その他を見る」を選択すると対象施設の該当ページへリンクされます。

北区体育館(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び その他
「95 体操キッズ 幼児コース」
マット運動・鉄棒・跳び箱の基礎を学びながら、バランスボールやトランポリンを使用し、正しい姿勢の感覚や体幹を支える筋力をバランスよく身につけ、基本的なスポーツ活動に必要な運動能力を養います。
遊び 初心者
「96 体操キッズ 小学1・2年コース」
マット運動・鉄棒・跳び箱の基礎を学びながら、バランスボールやトランポリンを使用し、正しい姿勢の感覚や体幹を支える筋力をバランスよく身に付け、基本的なスポーツ活動に必要な運動能力を養います。
ジュニア 初心者
「32 はじめてのこども体操塾(火)幼児コース(年中・年長)」
器械体操(とび箱・マット・鉄棒)の導入から基本形までを習得することを目標とします。
ジュニア 初心者
「33 はじめてのこども体操塾(火)小学低学年コース(小学1~3年生)」
器械体操(とび箱・マット・鉄棒)の導入から基本形までを習得する。苦手意識のある小学生(1~3年生)を対象に、出来るコツや楽しさや喜びに気づいてもらう事を目指します。

東区体育館(5件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び その他
「40 ジュニア体操教室1年」
小1年生対象のマット運動などの遊びを通じてスポーツ活動に必要な基礎的・基本的な運動能力を養います
遊び その他
「39 幼児体操教室」
年中・年長児が対象。マット運動などの遊びを通じてスポーツ活動に必要な基礎的・基本的な運動能力を養います
健美操 その他
「30 健美操」
多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ、自然治癒力を高める体操教室
リズム体操 その他
「29 リズム体操」
動作のリズムと表現に重点をおいた総合的な体操教室
ジュニア その他
「41 ジュニア体操 2・3年」
跳び箱や鉄棒、マット運動などの種目を中心に行い、運動神経の発達を目指します

白石区体育館(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 その他
「36 健美操(火)」など
様々な呼吸法を取り入れ、心地よい音楽に合わせた全身運動を行い、改善調節で心と身体のバランスを調整し、免疫力を高めて健康にしていきます。どなたでも気楽に参加できる健康体操です。
ジュニア 初心者
「81 体操苦手克服④(月)」など
テーマに沿って技術の習得を目標とします。少人数制で苦手種目を集中的に練習する教室となります。
ジュニア 初心者
「75 ジュニア体操 3年生(火)」など
マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し、体操に必要な基礎的な運動能力の向上と各種目の技術習得を目指します。

厚別区体育館(9件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び 初心者
「後期 №27 キッズあそび体操(水)(年中・年長)」など
鉄棒・マット・跳び箱やボールなどを使った運動あそびを通して、幼児期に必要な「多様な運動」を行い運動能力向上を目指します。
遊び 初心者
「後期 №29 キッズ体操初心者(月)(年中・年長)」
マット・跳び箱・鉄棒などの器具に触れることから体操のたのしさを学びます。
遊び 初級
「後期 №30 キッズ体操レベルアップ(金)(年中・年長)」
今のうちに学校体育で学ぶ運動を克服したい方、更なるレベル向上を目指したい方におすすめです。
親子 初心者
「第4期 №26 親子あそび体操(水)(2歳~年少とその保護者)」
親子で遊びを取り入れた運動をして、スキンシップを図りながら身体を動かす楽しさを知ってもらいます。
全ての種目 初心者
「第4期 №58 やさしい健康運動体操」
ボールやトレーニング器具などを利用し、様々な運動プログラムを通してバランスよく体を動かしていきます。
ジュニア 初心者
「後期 №31 ジュニアチャレンジ体操(水)(小1~小3)」
鉄棒・マット・跳び箱やボール運動を行います。運動が苦手でもチャレンジをしていくことで運動を好きになってもらう教室です。
ジュニア 初級
「後期 №33 ジュニア体操初級(月)(小1~小3)」
学校体育で行うマット・跳び箱・鉄棒などの技術習得を目指します。
ジュニア 初心者
「後期 №32 ジュニアチャレンジ体操(木)(小1~小3)」など
その他 初心者
「第4期 №57 生活習慣改善体操」
日常の生活習慣でバランスが崩れた筋肉を動かし、姿勢を改善していくプログラムです。

豊平区体育館(3件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び その他
「153 2期 たいいくあそび 年中・年長(木)」
あそびを交えて運動神経を養い、身体を動かす楽しさを身につけます。跳び箱・鉄棒・マット運動など技術的な運動も含め、できるようになることを目標とします。
遊び その他
「154 2期 たいいくあそび 1・2年(木)」
まずはあそびを交えて運動神経を養い、身体を動かす楽しさを身につけます。そして、跳び箱・鉄棒・マット運動など技術的な運動も含め、出来るようになることを目標とします。
遊び その他
「155 2期 ジュニアトレーニング小3・4年(水)」など
様々な運動に適応できるからだ作り、動き作りを目標に運動します。多くの動きを経験することで、多種多様に動けるからだを作りましょう。そして、跳び箱・鉄棒・マット運動など技術的な運動も含め、出来るようになることを目標とします。

南区体育館(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
新体操 初級
「新体操(低学年・高学年合同・木)」
ボール、ロープなどの手具を使用し、柔軟性やリズム感を養います。レオタードを着用してレッスンします。
トランポリン 初心者
「キッズ体操・トランポリン(火)」
トランポリン、マット、跳び箱、鉄棒、平均台を使用し楽しく体を動かします。
トランポリン 初級
「ジュニア体操・トランポリン(火)」など
トランポリン、マット、跳び箱、平均台、鉄棒を使用し、基本的なからだの使い方や応用技にも挑戦します。上級者はトランポリンで宙返りにも挑戦します。
ジュニア 初心者
「キッズジム(木曜日)」
マット、跳び箱、平均台、鉄棒を使用して、基本的な身体の動きを身に付けます

西区体育館・温水プール(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
遊び 初心者
「69 幼児体育あそび(木)」など
マット運動などの遊びを通じてスポーツ活動に必要な基礎的な運動能力を養います。

清田区体育館・温水プール(4件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
親子 その他
「586 お母さんと幼児の体操(3歳対象)」など
親子のふれあい、コミュニケーションを図ることを目的とし、走る・跳ぶといった基本的運動能力や体力の向上を目指した教室です。
全ての種目 初心者
「599 キッズ体操(小1・小2)」
学校体育(低学年)で行う、跳び箱・鉄棒・マット運動等の技の習得を目指します。体操の基礎基本が身につけば、体育の時間が楽しくなること間違いなし!!
その他 初心者
「568  ひざ腰すこやか体操」
簡単なストレッチ、筋力トレーニング、ストレッチポールを使った運動を行い、腰痛・膝痛を予防をします。
その他 初心者
「598 キッズ体操(年中・年長)」
体操の基礎動作の習得をはじめ、跳び箱・鉄棒・マット運動等、技の練習に励みます。

中央体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「後期 【教室№45】わくわくキッズ体操(水曜)」など
マットや跳箱、鉄棒や平均台を使い運動能力の向上を目指します。またボールやフラフープなど様々な用具で楽しく体を楽しく動かします
ジュニア 初心者
「後期 【教室№46】ジュニア体操 小1~中3(水曜)」など
マット、跳箱、鉄棒、平均台を使用し、基礎的な運動能力の向上を目指します。

中島体育センター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
その他 初心者
「105 すこやか体操(55歳以上)【2期制】」
55歳以上の方から。健康増進のためのストレッチを中心とした教室です。

月寒体育館(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
その他 初心者
「633 Let’s健康体操(金・午後)」
ストレッチ体操とリズムウォーキングを組み合わせた、簡単で身体に負担を掛けないエクササイズです。
その他 初心者
「634 小学生リズム体操 (金・午後)」
音楽に合わせ、日常生活にも活かせるような様々な動きを取り入れます。また、リズム感を養いながら、近年低下しがちな子どもの体力向上を目指します。

円山総合運動場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
リズム体操 初心者
「4-13  第4期らくらくリズム体操」
楽しい音楽に合わせて踊ったり身体を動かすことで、加齢とともに低下する機能の向上を目指します。体操の後はゆったりとしたストレッチにより全身をほぐします。

中央健康づくりセンター(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
健美操 初心者
「健美操」
呼吸・精神・身体の三つの調和を基本とし身体全体のバランスを整えることで、全身の血液の流れを良くし、気分爽快!
ジュニア 初心者
「うごこう!キッズ教室☆16:45~17:45コース」
走る、飛ぶ、バランスを保つなど、多くの動きを体験し、運動神経を養う教室です。

東健康づくりセンター(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「楽しく☆運動あそび 2歳半~3歳 9:30コース」
走る、飛ぶ、バランスを保つなど、多くの動きを体験し、運動神経を養う教室です。
健美操 初心者
「健美操」
身体全体のバランスを整え、全身の血液の流れを良くしましょう。