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一般財団法人 さっぽろ健康スポーツ財団

札幌市のその他教室

カテゴリ
時間帯
種目
施設
対象
料金
レベル
手稲区体育館
手稲曙温水プール
中島体育センター
月寒屋外競技場
月寒体育館
1
2
1
1
1
手稲区体育館 手稲曙温水プール 中島体育センター 月寒屋外競技場 月寒体育館
※「日程その他を見る」を選択すると対象施設の該当ページへリンクされます。

手稲区体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「222.Let’s English A ~幼児運動英語プログラム~」など
英語の音楽に合わせて体を動かし、童話や手遊び唄などを取り入れ、遊びながら身体を動かし、英語に慣れ親しむ。

中島体育センター(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 初心者
「101 太極拳【2期制】」
流れる動作に特徴のある中国武術です。はじめての方から。

手稲曙温水プール(2件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
全ての種目 その他
「124 リンパエクササイズ※多目的室開催(水に入りません)」
リンパ(免疫系ではなく循環器として)の流れを活性化するための全身運動を行い、痛みやコリなどの原因となる不要な物質の排出をしながら、筋肉と骨格組織の柔軟性を高めます。既存の有酸素運動と違い筋肉を伸ばしながら、体内に熱生産をするトレーニングも行うので、多様な世代の体力づくりになります。
全ての種目 その他
「123 介護・転倒予防トレーニング※多目的室開催(水に入りません)」
激しい運動を苦手とする方々にロコモティブシンドローム(要介護になり易い状態)予防の機会を持っていただき、介護リスク・転倒リスクの減少を目指します。ヨガのような難しいポーズ、体操のような激しい動きが苦手な方でも安心して行える、ゆっくりじわじわ行う運動に呼吸法を組み合わせて心身を活性化します。循環器系に負担をかけることなく身体の細部を鍛え、伸ばします。

月寒体育館(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
アーチェリー 初心者
「5004 初心者アーチェリー体験会」
持ち方、構え方の基礎から、近くの的を打つまでを簡単に体験していただきます。

月寒屋外競技場(1件)

種目 レベル 概要 日程と詳細
アーチェリー 初心者
「5003 小中学生アーチェリー体験会」
持ち方、構え方の基礎から、近くの的を打つまでを簡単に体験していただきます。