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西健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

休館日
2月 毎週月曜日(6,13,20,27)
3月 毎週月曜日(6,13,20,27)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704


JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

2月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

二十四式太極拳(木)

  • 概要ゆっくりとした動作で身体のすみずみまで動かし、心も身体も健康に・・・。年齢・体力に関係なくどなたでも始められます。
  • 期間2017/1/12 ~ 2017/3/23

ステップex&バーベル(土)

  • 概要体力づくりの基本となる「有酸素運動+筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います!
  • 期間2017/1/7 ~ 2017/3/25

クラシックバレエ初級(水)

  • 概要美しく・しなやかな身体づくりを目指して、バーレッスンの基本とストレッチを中心に行います。
  • 期間2017/1/11 ~ 2017/3/22

シルバーエクササイズ(金)

  • 概要質の高い生活を送るための体力アップを目的に、簡単なリズム体操とストレッチなどで楽しく身体を動かす教室です。
  • 期間2017/1/13 ~ 2017/3/24

パワーストレッチ&シェイプアップヨガ(火)

  • 概要関節の動き・筋肉の張りを感じながら正しくストレッチすることで、少しずつ筋肉をほぐしていきます。コアを意識することで体幹強化・シェイプアップに効果あり!
  • 期間2017/1/10 ~ 2017/3/21

インフォメーション

休館日
2月 毎週月曜日(6,13,20,27)
3月 毎週月曜日(6,13,20,27)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

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063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704


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