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西健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

休館日
4月 毎週月曜日(2,9,16,23,30)
5月 毎週月曜日(7,14,21,28)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合せはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

4月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ナイトフィットネス(土)

  • 概要バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングを行います。バーベルは軽い重さから始められるので女性にもオススメです。
  • 期間2018/4/7 ~ 2018/6/23

こどものストレッチバレエ(火)

  • 概要ストレッチを中心に、バレエの基礎を取り入れながら体力と身体機能(バランス・調整力など)の向上を目指します。
  • 期間2018/4/10 ~ 2018/6/26

ステップエクササイズ(金)

  • 概要15~25㎝のステップ台に昇ったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。心地よい汗をたっぷり流してシェイプアップ&リフレッシュ!
  • 期間2018/4/6 ~ 2018/6/22

ステップex&バーベル(土)

  • 概要体力づくりの基本となる「有酸素運動+筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います!
  • 期間2018/4/7 ~ 2018/6/23

おとなのストレッチバレエ(金)

  • 概要バレエの基礎を取り入れたバーエクササイズとストレッチで身体をしなやかに伸ばします。
  • 期間2018/4/13 ~ 2018/6/22

インフォメーション

休館日
4月 毎週月曜日(2,9,16,23,30)
5月 毎週月曜日(7,14,21,28)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

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