インフォメーション

休館日
6月 毎週月曜日(6,13,20,27)
7月

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704


JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

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時間割

6月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

健康サポート教室 「幼児のからだあそび教室」

  • 概要体を使って遊びながら、運動能力の向上を目指します。
  • 期間2016/7/7 ~ 2016/9/29

フラダンス(金)

  • 概要ハワイに古くから伝わる伝統的な踊りです。歌に込められた意味を理解しながら、身体の動きで表現してみましょう。
  • 期間2016/7/8 ~ 2016/9/23

こどものストレッチバレエ(火)

  • 概要ストレッチを中心に、バレエの基礎を取り入れながら体力と身体機能(バランス・調整力など)の向上を目指します。
  • 期間2016/7/12 ~ 2016/9/27

ステップex&バーベル(土)

  • 概要体力づくりの基本となる「有酸素運動+筋力トレーニング」の教室です。ステップ台を使用した昇降運動とバーベルを使用した筋トレを行います!
  • 期間2016/7/9 ~ 2016/9/24

パワーストレッチ&シェイプアップヨガ(火)

  • 概要関節の動き・筋肉の張りを感じながら正しくストレッチすることで、少しずつ筋肉をほぐしていきます。コアを意識することで体幹強化・シェイプアップに効果あり!
  • 期間2016/7/12 ~ 2016/9/27

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6月 毎週月曜日(6,13,20,27)
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