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西健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

休館日
8月 毎週月曜日(6,13,20,27)
9月 毎週月曜日(3,10,17,24)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

お問い合せはこちら西健康づくりセンターの地図
JR琴似駅下車 徒歩1分 地下鉄東西線 琴似駅下車 2番出口から徒歩10分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

8月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

大人のボディ・ケア(水)

  • 概要基本的なストレッチやさまざまなツールを用いたコンディショニングを行い、疲れた身体を癒します。
  • 期間2018/10/10 ~ 2018/12/19

フローヨガ(木)

  • 概要ゆっくりと流れる動きの中でヨガ独特の呼吸に意識を向けながら、身体がジワジワと温まり筋肉が少しずつ緩んでいくのを感じていただけます。
  • 期間2018/10/11 ~ 2018/12/20

ピラティス(水)

  • 概要普段意識して使うことの少ないコア(体幹)のインナーマッスル(深部筋)を独特の呼吸法に合わせてトレーニングします。
  • 期間2018/10/10 ~ 2018/12/19

シルバーエクササイズ(金)

  • 概要質の高い生活を送るための体力アップを目的に、簡単なリズム体操とストレッチなどで楽しく身体を動かす教室です。
  • 期間2018/10/5 ~ 2018/12/21

ステップエクササイズ(金)

  • 概要15~25㎝のステップ台に昇ったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。心地よい汗をたっぷり流してシェイプアップ&リフレッシュ!
  • 期間2018/10/5 ~ 2018/12/21

インフォメーション

休館日
8月 毎週月曜日(6,13,20,27)
9月 毎週月曜日(3,10,17,24)

利用時間・利用料金・駐車場についてはご利用案内をご覧下さい。

所在地

063-0841
札幌市西区八軒1条西1丁目7-7
TEL(011)618-8700
FAX(011)618-8704

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