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中央健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

060-0063
札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130


地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

3月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ステップ&コアコンディショニング

  • 概要前半はステップ台を上り下りしながら行う有酸素運動で身体を温め、後半は骨盤周囲の調整を行っていきます
  • 期間2017/4/13 ~ 2017/6/29

「アロマdeリラクゼーション 火」

  • 概要ストレスを取り除く機会がなかなか作れない方たちの為に、アロマで癒されながらストレッチを行い、心身ともにリフレッシュしていただくプログラムです。
  • 期間2017/4/18 ~ 2017/5/23

ステップエクササイズ

  • 概要高さ10~20cmのステップ台に音楽に合わせてのぼったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。
  • 期間2017/4/8 ~ 2017/6/24

「女性のためのトータルフィットネス」

  • 概要ストレッチポールなどを使い、効率的にからだを整えて全身リフレッシュする。
  • 期間2017/4/12 ~ 2017/5/17

ピラティス

  • 概要インナーマッスル(体幹深部の筋)を独特の呼吸法と合わせてトレーニングするプログラムです。
  • 期間2017/4/11 ~ 2017/6/27

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施設内立体駐車場50台(無料)

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※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

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札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
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