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中央健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

060-0063
札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130


地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

8月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ストレッチ体操

  • 概要体幹を安定させながら体全体を動かす事でバランス感覚を養い、ストレッチで体をほぐします。
  • 期間2017/10/5 ~ 2017/12/21

肥満改善在宅実践プログラム

  • 概要生活習慣の見直しと自宅でできる運動方法などを習得し、肥満を予防・改善を目指します。
  • 期間2017/7/12 ~ 2017/10/21

座って!健康体操

  • 概要イスやボールなどに座り、リズムに合わせえ全身を動かして、楽しく安全に行います。
  • 期間2017/10/10 ~ 2017/12/19

「女性のためのトータルフィットネス」

  • 概要ストレッチポールなどを使い、効率的にからだを整えて全身リフレッシュする。
  • 期間2017/9/13 ~ 2017/10/11

「膝げんき週1回体操教室(水)~はじめて安心コース~」

  • 概要膝関節の痛みの予防・改善を目的に膝周囲を中心にストレッチや筋力トレーニングを行う
  • 期間2017/7/12 ~ 2017/9/20

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