インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130


地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

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時間割

6月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

座って!健康体操

  • 概要イスやボールなどに座り、リズムに合わせえ全身を動かして、楽しく安全に行います。
  • 期間2016/7/12 ~ 2016/9/27

ステップEX&バーベル

  • 概要筋力トレーニング(バーベル・チューブなど)とエアロビック運動(ステップ)を組み合わせたプログラムです。
  • 期間2016/7/8 ~ 2016/9/23

リンパコンディショニング

  • 概要全身の筋肉をほぐし、リンパを促すことで、むくみ・たるみ・冷えなどを軽減させます。体質を改善したい方にもおススメです。
  • 期間2016/7/13 ~ 2016/9/21

健美操

  • 概要呼吸・精神・身体の三つの調和を基本とし身体全体のバランスを整えることで、全身の血液の流れを良くし、気分爽快!
  • 期間2016/7/9 ~ 2016/9/24

ステップ&骨盤コンディショニング

  • 概要前半はステップ台を上り下りしながら行う有酸素運動で身体を温め、後半は骨盤周囲の調整を行っていきます
  • 期間2016/7/7 ~ 2016/9/29

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