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中央健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

060-0063
札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130

お問い合せはこちら中央健康づくりセンターの地図
地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

4月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

やさしいピラティス

  • 概要インナーマッスル(体幹深部の筋)を独特の呼吸法と合わせてトレーニングするプログラムです。
  • 期間2018/4/11 ~ 2018/6/27

ストレッチ体操

  • 概要体幹を安定させながら体全体を動かす事でバランス感覚を養い、ストレッチで体をほぐします。
  • 期間2018/4/12 ~ 2018/6/28

「股関節痛予防運動教室~火曜日コース~」

  • 概要股関節周辺及び臀部、体幹を強化する
  • 期間2018/4/10 ~ 2018/7/24

「高齢者のための足腰げんき教室(水・土)」

  • 概要足・腰の筋力をつけて元気に生活するための体力をつける
  • 期間2018/4/7 ~ 2018/6/27

ステップエクササイズ

  • 概要高さ10~20cmのステップ台に音楽に合わせて昇ったり降りたりしながら行うエアロビクス運動です。
  • 期間2018/4/7 ~ 2018/6/23

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