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中央健康づくりセンター|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・休館日
ご利用案内ページでご確認下さい。
駐車場
施設内立体駐車場50台(無料)

駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。 公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。
※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

所在地

060-0063
札幌市中央区南3条西11丁目331
TEL(011)562-8700
FAX(011)562-2130


地下鉄東西線 西11丁目駅下車
2番出口から徒歩5分
市電 中央区役所前下車
徒歩3分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

受付中の教室その他の教室情報は こちら

ストレッチ体操

  • 概要体幹を安定させながら体全体を動かす事でバランス感覚を養い、ストレッチで体をほぐします。
  • 期間2018/1/11 ~ 2018/3/22

股関節症対応ボール体操教室

  • 概要股関節に不安を感じている方、股関節症と診断された方、人口股関節を入れた方々の健康な身体づくりのための体操教室です。大きなエクササイズボールを用いて、水の浮力のような活用法で股関節への負担を少なく、音楽に乗せて積極的にトレーニングを行います。
  • 期間2018/1/10 ~ 2018/3/28

ストレッチ&ヨガ

  • 概要ストレッチと呼吸法を合わせて行い、心と身体をリラックス。”自分自身を癒す時間”としてお楽しみください。
  • 期間2018/1/10 ~ 2018/3/28

座って!健康体操

  • 概要イスやボールなどに座り、リズムに合わせえ全身を動かして、楽しく安全に行います。
  • 期間2018/1/9 ~ 2018/3/20

ステップEX&バーベル

  • 概要筋力トレーニング(バーベル・チューブなど)とエアロビック運動(ステップ)を組み合わせたプログラムです。
  • 期間2018/1/12 ~ 2018/3/23

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※車高1.53m以上、車幅1.8m以上の車の方は隣の中央区役所駐車場をご利用下さい。

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