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南区体育館|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間
9:00~21:00
休館日
休館日:第2月曜日・年末年始
※祝日の場合は第1月曜日
5月 14日
6月
駐車場
4月~11月:110台
12月~3月:70台
駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。
公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

005-0804
札幌市南区川沿4条2丁目2-1
TEL(011)571-5171 
FAX(011)571-6656

お問い合せはこちら南区体育館の地図
地下鉄真駒内駅からじょうてつバス
南95「川沿4条3丁目」下車徒歩3分
南96「川沿5条2丁目」下車徒歩5分

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

5月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

35 ゴムバンド骨盤体操(水曜日)

  • 概要ゴムバンドを使用して、肩甲骨をほぐしたり、各関節を調整することで、肩こり、頭痛、めまいなどの改善に繋がります。
  • 期間2018/4/4 ~ 2018/6/20

87 New!! 三浦祐介のクロストレーニング

  • 概要運動能力を高めたい方におすすめ!筋力・持久力・柔軟性・敏捷性・バランス力などを総合的に鍛え、機能的な身体づくりを目指します。一人ではなく、みんなで楽しむことがコンセプトです。
  • 期間2018/4/4 ~ 2018/6/20

40 エアロ&ストレッチ(木曜日)

  • 概要有酸素運動で身体を温めた後、呼吸法を入れてストレッチも組み込み体力向上をはかります。ストレス解消や脂肪燃焼にも役立ちます。
  • 期間2018/4/5 ~ 2018/6/21

46 やさしいバレトン(木曜日)

  • 概要「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語で、ニューヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムが発祥です。3つ(フィットネス・バレエ・ヨガ)の要素を組み入れることで、全身の筋力バランスの向上、柔軟性の向上、心肺機能の向上、さらに脂肪燃焼も期待できます。
  • 期間2018/4/5 ~ 2018/6/21

88 New!! チア&体育

  • 概要笑顔あふれる可愛いチアダンスに加え、側転や前方ブリッジなどのマット運動も学びます。楽しく踊りながら運動能力を高めよう!
  • 期間2018/4/3 ~ 2018/9/11

インフォメーション

利用時間
9:00~21:00
休館日
休館日:第2月曜日・年末年始
※祝日の場合は第1月曜日
5月 14日
6月
駐車場
4月~11月:110台
12月~3月:70台
駐車場の混雑状況によっては駐車できないことがあります。
公共交通機関を利用しての来館にご協力をお願いします。

所在地

005-0804
札幌市南区川沿4条2丁目2-1
TEL(011)571-5171 
FAX(011)571-6656

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南95「川沿4条3丁目」下車徒歩3分
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