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円山総合運動場|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

所在地

064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079

お問い合せはこちら円山総合運動場の地図
地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
JRバス「総合グラウンド前」下車

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

時間割

7月時間割

受付中の教室その他の教室情報は こちら

2-15  第2期ヨガ(月)

  • 概要様々な基本ポーズを中心にリラックスした中でおこないます。身体の機能を回復・維持・増進させ、機能低下を防止します。1年間の長期コースなので、短期コースに比べより高い最終目標に向かい徐々にステップアップできます。
  • 期間2018/6/25 ~ 2018/10/1

2-23  第2期太極拳(水)B

  • 概要気血を良くし、凝りの改善・内臓機能の強化など身体のバランス向上を目指します。
  • 期間2018/7/11 ~ 2018/9/26

2-01  第2期ハタヨガ(月)

  • 概要1つのポーズから次のポーズまでを連続して流れるように展開するヨガです。通常のヨガより運動量が多いため、カロリー消費や身体の代謝効果に優れています。
  • 期間2018/6/25 ~ 2018/10/1

2-14  第2期ピラティス

  • 概要呼吸法を意識しながら身体の内側の筋肉を強化することで姿勢を正し、柔軟さを鍛え、しなやかで美しい身体を目指します。
  • 期間2018/7/6 ~ 2018/9/28

2-04  第2期やさしい健康美容ストレッチ

  • 概要ボールやタオルなどを使い身体にかかる負荷を減らしながら全身のストレッチを行います。無理なく楽しく生活に必要な筋肉をつけ、女性らしい健康美を求めます。
  • 期間2018/7/3 ~ 2018/9/25

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064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
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