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円山総合運動場|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

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インフォメーション

利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

所在地

064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
FAX(011)641-3079


地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
JRバス「総合グラウンド前」下車

〈地図拡大〉印刷用PDF google mapを表示する

市内スケートリンク予定表

2月市内スケートリンク予定表

受付中の教室その他の教室情報は こちら

4-05  第4期キネティックバランス

  • 概要身体の中心にある骨盤を意識して動かすことで、お腹・背中・肩の深層部の筋肉を鍛えます。それにより姿勢も美しくなります。
  • 期間2018/1/9 ~ 2018/3/20

4-02  第4期ロコトレ(月)

  • 概要ロコモティブシンドロームという症状(加齢による運動器の機能低下=足腰が弱っている状態)を予防・改善するための体操です。「正しい運動器の動かし方」で関節に適度な負荷をかけ、骨を強くし筋肉を鍛え、健康な運動器を維持しましょう。年齢に負けない丈夫な足腰をつくり、いつまでも健康的に歩くことができる身体を目指します。
  • 期間2018/1/15 ~ 2018/3/26

4-03  第4期太極拳(火)

  • 概要ゆったりとした動作で行うことで気血が良くなり、凝りの改善・内臓機能の強化など身体全体のバランス向上が期待できます。
  • 期間2018/1/9 ~ 2018/3/20

4-01  第4期ハタヨガ(月)

  • 概要1つのポーズから次のポーズまでを連続して流れるように展開するヨガです。通常のヨガより運動量が多いため、カロリー消費や身体の代謝効果に優れています。
  • 期間2018/1/15 ~ 2018/3/26

4-10  第4期ハタヨガ(木)

  • 概要1つのポーズから次のポーズまでを連続して流れるように展開するヨガです。通常のヨガより運動量が多いため、カロリー消費や身体の代謝効果に優れています。
  • 期間2018/1/11 ~ 2018/3/22

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利用時間・駐車場については利用時間・駐車場をご覧下さい。

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064-0959
札幌市中央区宮ヶ丘3番地
TEL(011)641-3015
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地下鉄東西線「円山公園駅」 3番出口徒歩15分
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