★はじめてエアロ★

はじめての方を対象とした簡単なエアロビクスのクラスです。
エアロビクスの基本の動作や、正しいストレッチ方法を身につけます。

Ｔシャツ・ジャージなどの動きやすい服装と上靴で気軽にご参加ください。
男性の参加もお待ちしております！

●日　時：　毎週木曜日（祝日・第５週を除く） 午前１１時１５分から１２時
　　　　　　 　毎週月曜日（祝日・施設整備日を除く） 午後１２時１０分から１２時４０分
●対　象：　１６歳以上の男女
●場　所：　２階　第２体育室
●定　員：　４０名
●申　込：　木曜‥当日１１時０５分より
　　　　　 　　月曜‥当日１２時より 第２体育室にて先着順で受付
●持ち物：　上靴、運動できる服装（Ｔシャツ・ジャージ等）飲み物、タオル、外靴を入れるための袋

トレーニング室に指導員が配置されます。
機器の使用方法など、お気軽にご相談ください。

★健康体力測定★
体力測定の結果を基に、当施設トレーニング室での運動メニューの作成・指導を行います。
これから運動を始めたい方にお勧めです。

■対　　象　：　１８歳以上で測定に支障のない健康な方。
　　　　　　　　　※測定にあたり健康状態の確認をさせていだだきます。

■料　　金　：　2,500円

■申込方法　：　１月２０日午前９時より測定５日前まで、先着順にて受付（定員各１名）
　　　　　　　　　　電話または、事務室窓口にてお申し込みください。
　　　　　　　　　　※窓口にて直接お申し込みされる場合は、当日測定の20分前まで受付が可能です。

日程、空き状況につきましては、電話または窓口にてお問い合わせください。

★脚筋力測定★
★体脂肪測定★
脚筋力のみ、体脂肪のみの測定となります。運動効果の確認にお役立てください。

■対　　象　：　１８歳以上で測定に支障のない健康な方。
　　　　　　　　　　※測定にあたり健康状態の確認をさせていだだきます。

■料　　金　：　各500円

■申込方法　：　１月２０日午前９時より測定当日まで、先着順にて受付。
　　　　　　　　　　電話または、事務室窓口にてお申し込みください。

日程、空き状況につきましては、電話または窓口にてお問い合わせください。

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定員まで若干の空きがございます！
申込は先着順の受付となっておりますのでお早めにお申し込みください！！

詳しくはＰＤＦファイルをご覧ください♪


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　　　　　プール管理運営指導スタッフ募集！


○業務内容：水泳指導を主たる業務とし、その他プールの監視、水質管理簡易な清掃などプール管理業務全般

○資格要件：高校生以上（平成24年3月卒業見込みを含む）の方で、日本水泳連盟公認「基礎水泳指導員」相当以上の資格保有者、当財団主催「水泳指導基礎講習会」を履修された方、または水泳指導経験のある方。

○勤務場所：当財団が管理運営する市内各プール

※詳細はＰＤＦファイルの要項をご覧ください。

　 【水泳競技会兼泳力検定会終了報告！！】


11月27日(日)に開催いたしました「第６回水泳競技会兼泳力検定会」につきましては、昨年を上回る２８４名の方にご参加いただきました。
　多くの種目で大会記録が更新され、また昨年に引き続きシドニー五輪銅メダリストの田中雅美さんによるスイムクリニックを実施し、大いに盛り上がり、実りある大会となりました。
　多くの方にご参加いただき、また多大なるご支援ご協力ありがとうございました。

募集対象者：４泳法を泳げる水泳指導に興味のある方

応募資格：平成５年４月１日までに生まれた方（学生も可）

水泳を指導することに興味はありませんか？

身近な人、お友達、子供、孫等に教えてみませんか？

そして、プールの教室の受講生に教えたい方。

“水泳指導”に興味のある方、どうぞ受講してみてください。

ためになることが、ギューット詰まった内容です。

※詳細はＰＤＦファイルの要項をご覧下さい。

<プール入館にあたっての注意事項>
■市販されている水着、水泳帽子を必ず着用してください。
■浮き輪・プルブイ・フィン・ヘルパー等の水泳補助具は、使用条件が異なりますので、スタッフにおたずねください。なお、ビーチボール・おもちゃ等の遊具は使用できません。
■水面より肩の出ない小学生以下の児童が、一般用プールを遊泳する場合は、保護者（満18歳以上）の同伴遊泳が必要となります。
■館内でのビデオ撮影及びカメラ撮影は受付で許可を得てください。
■高血圧、心臓疾患等のある方は、医師との相談のうえご利用ください。

<遊泳にあたっての注意事項>
■眼鏡(※1)・ヘアピン・指輪・時計・ネックレス・イヤリング・カメラ・ガラス製品・ピアス・付け爪・電子機器(携帯電話等)など、プール内での危険等を伴う物を持ち込まないでください。
■プール室入り口の強制シャワーを十分に浴びてからご利用ください。
■遊泳前に必ず化粧及び整髪料をよく落としてください。
■プール室内は滑りやすいので、走ったり、ふざけたりしないでください。
■プール室内での飲食はできません。但し、飲料については指定した保管場所で、お飲みください。
■飛び込み(※2)や、もぐったり、おぼれたまね、さか立ちなどの行為はしないでください。
■石鹸、シャンプーなどを使用する場合は、他の利用者の迷惑にならないようにご配慮ください。また、混雑時は使用をご遠慮ください。
■気分が悪くなった場合、事故や異常が発生した場合は、スタッフにお申し出ください。
■プールの利用上でわからない事がありましたら、スタッフにおたずねください。

※1　プールサイドでの使用及び幼児用プールでの子供や障がい者の付き添い、または、一般用プールでのウォーキングコース内で歩く場合は、落下防止ゴムバンドなどを着用することで使用ができます。
※2　団体などのコース使用で、安全配慮条件が整った場合は利用できます。

<利用のできない方>

■感染病などにかかっている方
■排泄の意思表示ができない方（プール用オムツの使用不可）
■外傷の完治されていない方
■酒気をおびてるいる方
■小学３年生以下の単独利用の方
■その他、スタッフの指示に従わない方

<中学生以下の遊泳時間>
■小学生（４年生以上の単独、或いは３年生以上の複数利用）
・夏期間（４月～１０月）…午後５時５０分
・冬期間（１１月～３月）…午後４時５０分
■中学生…午後６時５０分

※但し、保護者が同伴の場合は、午後８時５０分までご利用できます。

２月１３日（月）は施設整備日のため体育館・プール共に休館とさせていただきます。

☆☆☆施設内での荷物等の保管にご注意ください☆☆☆
・財布や貴重品等の小物は、1階ロビーの無料ロッカーをご利用ください。
・その他の持ち物等につきましては、お客様の責任で保管管理願います。
（更衣室内に50円の有料ロッカーがございます）

☆☆☆駐車場内の車上あらしにご注意ください☆☆☆
<対策>
・車内にバックや貴重品などを置かない
・車両から離れる際は、必ずドアロック（窓を閉める）をする

※駐車場内での盗難や事故等のトラブルには一切責任を負いませんのでご了承ください。