menu open
ページの先頭へ

藤野野外スポーツ交流施設|一般財団法人さっぽろ健康スポーツ財団

  • 文字のサイズ
  • 標準
  • 拡大
色合いの変更
Foreign
Language

インフォメーション

営業時間
夏期:
2017年5月下旬
~10月31日(火)
9:00~17:00

冬期:
2017年12月上旬~3月31日(土)
9:00~21:00
※ゲレンデコンディション・積雪状況または天候により営業期間・時間の変更があります。

所在地

061-2271
札幌市南区藤野473-1
TEL(011)591-8111
FAX(011)591-8539


■ 自動車
札幌市内中心部から定山渓に向かって約30分。
■ バス
じょうてつバスのJR札幌駅前または地下鉄真駒内駅前から「定山渓行き」で「藤野3条11丁目」下車 徒歩15分。「藤野4条11丁目」下車 徒歩3分。
■ タクシー
札幌市内中心部から5,000円程度。
地下鉄真駒内駅から2,500円~3,000円程度。

google mapを表示する

フィットネス教室

 

ウエストシェイプ・ナイト

s_fit03 ヨガ・ピラティスの動きで身体の奥深く(コア)を鍛え、ボクシングエクササイズなどの有酸素運動で皮下脂肪を減少させ、本来のウエストラインを呼び起こすことを目標とした教室です。
隔週で異なった強度のエクササイズでしっかりとからだの変化を自己発見し体感できるお得な教室です。

8月1日~9月26日(全8回)毎週火曜日(19:40~20:40)

【受講料】
一 般 5,900円
高齢者 5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

はじめてのピラティス

s_fit05 筋バランスを整えることで、腰痛・肩こりを解消して美しい姿勢づくりを目指します。ダイエット効果も期待でき、ストレスに上手に対応できるからだをつくることで免疫力の上昇にもつながる初心者向けエクササイズ教室です。

8月2日~9月27日(全8回)毎週水曜日(19:15~20:30)

【受講料】
一 般 5,900円
高齢者 5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

はじめてのヨガ

s_fit03たくさんのポーズを行うよりも「心身一如」を重視し、心身共に癒し、身体を引き締め、日常を忘れる時間を目指します♪
また、動作と呼吸を連動することにより、自律神経失調予防や柔軟性、筋持久力向上の期待もできます。

8月3日~9月21日(全8回)毎週木曜日(19:30~20:30)

【受講料】
一 般 5,900円
高齢者  5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

背骨コンディショニング

s_fit02 背骨の歪みを体操で改善することによって、腰痛・肩こり・各所の冷えやむくみ・内臓の不調などのさまざまな症状の緩和を目指していく教室です。

8月4日~9月29日(全8回)毎週金曜日(10:00~11:30)

【受講料】
一 般  5,900円
高齢者  5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

体幹トレーニング

s_fit01 お腹周りの筋肉を引き締めることで代謝UP!姿勢改善効果も期待ができ、ヒップアップや肩こり改善・腰痛改善などにつながります♪

8月4日~9月29日(全8回)毎週金曜日(19:30~20:30)

【受講料】
一 般  5,900円
高齢者  5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

足腰改善リンパストレッチ

s_fit05 腰痛・ひざ痛・脚力増強などの効果を目指した筋力トレーニングを行い、リンパを刺激して、コアストレングスの強化を目指します。筋トレのあとは心身ともに整えるヨガ主体のストレッチでリラックス効果も◎

8月6日~10月1日(全8回)毎週日曜日(19:40~20:40)

【受講料】
一 般  5,900円
高齢者  5,310円(65歳以上)
障がい者 4,720円(障がい者・療育者手帳提示)
定員:15名〈先着順〉
※(  )内に該当する方は証明できるものをお持ちください。

 

 

(2期チラシ 656KB)

 

インフォメーション

営業時間
夏期:
2017年5月下旬
~10月31日(火)
9:00~17:00

冬期:
2017年12月上旬~3月31日(土)
9:00~21:00
※ゲレンデコンディション・積雪状況または天候により営業期間・時間の変更があります。

所在地

061-2271
札幌市南区藤野473-1
TEL(011)591-8111
FAX(011)591-8539


■ 自動車
札幌市内中心部から定山渓に向かって約30分。
■ バス
じょうてつバスのJR札幌駅前または地下鉄真駒内駅前から「定山渓行き」で「藤野3条11丁目」下車 徒歩15分。「藤野4条11丁目」下車 徒歩3分。
■ タクシー
札幌市内中心部から5,000円程度。
地下鉄真駒内駅から2,500円~3,000円程度。

google mapを表示する